您的位置:首頁 > 銳諾擊劍 > 擊劍入門

擊劍優勢

福建十一选五交流群 www.ktlem.com   

擊劍優勢


擊劍是奧運會的骨灰級項目,迄今已經有500多歲,它是由古代決斗發展而來,在中世紀的歐洲,擊劍與騎馬、游泳、打獵、下棋、吟詩、投槍一起被列為騎士的七種高尚運動。

 

擊劍運動從誕生之日起直至今天,一直有旺盛的生命力:1896年在希臘雅典舉行的第一屆現代奧運會就有了擊劍這個項目。1959年意大利第一屆世界大學生運動會上僅有的三個比賽項目,就包括擊劍,其它兩項是田徑和游泳。

 

擊劍是一項實用器械進行角逐的比賽,這使得不同身體條件的人能夠處在一個水平上參與競爭。參與者在訓練和比賽中可以讓自己的靈敏、協調能力得到鍛煉;可以在實戰中培養注意力、觀察力、判斷力;在對抗中提高控制力、決斷力;在勝負中塑造勝不驕敗不餒的品質。

 

擊?;咕哂星苛業囊鞘礁校貉┌椎慕7?、锃亮的鋼劍、優雅的動作,可以讓參與者塑造高貴氣質。

 

人們常說“智勇雙全”,擊劍的“智勇”體現在不同年齡,初學者和兒童首先體現的是“勇”,此時在場上要敢打敢拼;到一定程度后需要“智”,通過觀察判斷挑引等手段組合戰術刺中對手。所以擊劍應該是從小開始練,在不同年齡階段會有不同的體會。

 

擊劍的兩個重要因素是爆發速度和協調,在訓練中通過小肌肉群的訓練增長肌肉爆發速度,每位選手通過擊劍的專項訓練均能讓身體線條保持均勻?;鶻6韉牧岷土鞒┰蛉【鲇謔紙判髖浜?,各種跑跳協調性練習不但能身體協調性還能幫助增長身高。

 

擊劍不分年齡、身材所限,只要愛好都可參與。無論是想把擊劍當做業余愛好,塑造自己還是想通過基礎訓練走上專業道路的人,都可以來到這里體驗擊劍的精彩與魅力。

               

   

福建十一选五交流群 給我發消息